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Barrette al Tè Matcha

Barrette al Tè Matcha

Caratteristiche:
  • Vegana
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  • 15 min.
  • Semplice

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Ingredienti

70 gr Mandorle spellate
70 gr Anacardi
70 gr Semi di girasole
150 gr Datteri
3 cucchiai Olio di cocco
1 cucchiaio Tè matcha
1 pizzico Sale Integrale
Barrette al Tè Matcha

Barrette al Tè Matcha

Caratteristiche:
  • Vegana

Ingredienti

La ricetta

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Iniziate bene la giornata con questi snack e barrette oppure portateli con voi in palestra. Sono un ottimo sostituto agli snack industriali!

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Step 1
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In un mixer da cucina versate le mandorle, gli anacardi, i semi di girasole, i datteri e iniziate a frullare per farli amalgamare. Aggiungete il tè matcha, l’olio di cocco e il sale e frullate alla massima potenza per ottenere un composto denso e lavorabile con le mani.

Step 2
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Versate il composto ottenuto in una tor tiera rivestita di carta forno rettangolare o quadrata e pressate bene la superficie con il dorso di un cucchiaio per cercare di livellarla.

Step 3
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Lasciate raffreddare bene l’impasto in frigorifero un paio di ore prima di tagliare le barrette.

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