Acqua Detox per depurarsi dopo le vacanze
Ecco come depurarsi con l’Acqua Detox dopo le vacanze estive!
Le vacanze estive stanno per giungere al termine e sicuramente avrete esagerato con aperitivi, serate con cocktail a base alcolica dannosi per l’organismo e certamente non avrete seguito una dieta sana ed equilibrata. Ma non preoccupatevi! Con l’acqua detox riuscirete a depurare l’organismo e a sgonfiarvi in pochissimo tempo! Si tratta di acque aromatizzate alla frutta, ricchissime di vitamine, fresche e perfette per riacquistare la linea in poco tempo, aiutandovi a contrastare il gonfiore e la ritenzione idrica, soprattutto se abbinata ai principi della frutta e della verdura.
L’acqua detox è semplicissima da preparare e si tratta semplicemente di acqua aromatizzata con frutta, verdura o spezie, purché si tratti di ingredienti freschi e ricchi di vitamine. Vi basterà tagliare la frutta e la verdura che preferite e lasciarla in infusione in una bottiglietta d’acqua per una notte, nel frigorifero. Il giorno dopo, potrete sorseggiarla fra un pasto e l’altro. Potreste preparare la vostra acqua aromatica con limone, zenzero, menta e qualche fettina di cetriolo: questo mix vi aiuterà a combattere la ritenzione idrica, attivando il metabolismo ed eliminando i gas intestinali. Insomma, tagliando un po’ di frutta e verdura avrete a disposizione una bevanda sana e fresca, che vi aiuterà ad eliminare quella fastidiosa sensazione di gonfiore. Provatela lasciandovi ispirare dai vostri gusti e sapori preferiti!
Ti è piaciuto questo articolo? Forse potrebbe interessarti anche
3 cibi scaccia tristezza per i tuo benessere!
Autoabbronzanti naturali: 3 ricette facili
Mankai è il superfood sostituto della carne