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Chia Pudding Alle Fragole

Chia Pudding Alle Fragole

Caratteristiche:
  • Vegana
  • Vegetariana
Cucina:
  • Semplice
  • 10 min + una notte a riposo
  • Porzioni 1

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Ingredienti

Quanti siete a cena?
3 Fragole fresche
1 vasetto Yogurt al gusto che preferite, idealmente alla frutta
q.b. Granella di Pistacchi
q.b. Scaglie di cioccolato fondente
15 g Semi di chia
120 ml Latte di soia
Chia Pudding Alle Fragole

Chia Pudding Alle Fragole

Caratteristiche:
  • Vegana
  • Vegetariana
Cucina:

Ingredienti

La ricetta

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Il Chia Pudding Alle Fragole è un budino vegetale che si realizza mescolando i semi di Chia al nostro latte preferito, e decorandolo con delle freschissime fragole. Possiamo prepararlo la sera prima e lasciarlo in frigorifero tutta la notte: sarà pronto per la colazione!

Ringraziamo Manu Food Writer per questa fantastica ricetta.

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Step 1
Segna come Completa

Inserire nella tazza o nel contenitore i semi di Chia e aggiungere il latte di soia o avena. Mescolare per qualche secondo il preparato e far riposare in frigorifero per almeno 12 ore (è consigliato prepararlo la notte prima).

Step 2
Segna come Completa

Trascorso il tempo di riposo il preparato dovrebbe essersi addensato. Versare lo yogurt e aggiungere a piacimento le fragole. Potete arricchire anche con scaglie di cioccolato e la granella di pistacchio.

Manu Food Writer

Mi chiamo Emanuela amo condividere la mia passione e la mia gioia per la cucina: qua mi impegno per consigliare ricette semplici e gustose. Io le preparo, le cucino, le gusto e le scrivo, mentre le fotografie le scatta Alessio, con cui lavoro anche per la realizzazione del set…tu puoi rifarle a casa ed essere sicuro che seguendo i passaggi verranno gustose. Sono una cittadina italiana innamorata del nostro paese, dei suoi prodotti enogastronomici e del suo territorio. Sono nata in Sardegna, sono originaria di un paese del Medio Campidano “San Gavino Monreale” conosciuto come la Capitale Italiana dello Zafferano per Storia, Tradizione e Qualità Certificata, inserito anche come presidio Slow Food. Attualmente vivo a Cagliari nel capoluogo della Regione della Sardegna. In queste esperienze stagionali ho imparato l’organizzazione delle basi e delle linee più importanti per la preparazione di pietanze calde e fredde, oltre che aver imparato a cucinare il fritto perfetto. Ma, solo dopo il termine dei miei studi universitari e l'inizio della mia carriera come formatrice professionale in amministrazione e marketing ho iniziato a dar vita alla creazione di piatti semplici. Ho postato qualche foto food nel mio profilo, con l’obiettivo di trasmettere emozioni e sensazioni attraverso il racconto dei miei scatti e attuando La mia passione per le eccellenze culinarie, per la buona cucina, l’unione e i momenti che nascono intorno alla tavola e ad un buon cibo, fanno parte della tradizione italiana. Per questo motivo voglio trasmetterla al maggior numero di persone. Anno dopo anno la mia cucina ha trovato il suo stile nella voglia di creare ricette semplici, sane ed equilibrate è fondamentale non solo scegliere le materie prime migliori ma anche farlo consapevolmente secondo i principi di sostenibilità alimentare. Privilegiando cibi sani e freschi, provenienti da produttori locali, nel rispetto della biodiversità alimentare ;e delle risorse disponibili, con una bassa impronta ambientale e poco elaborati dal punto di vista industriale. Per questo motivo sul blog puoi trovare categorie come ricette della tradizione tipica Sarda, semplici e veloci, ricette light, vegetariane, lievitati, Drinks & Cocktails. Inoltre nel mio canale Instagram e facebook presento prodotti food e non solo consigliandoli alla mia community.

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