Germogliata al Paté di Zucchine

Germogliata al Paté di Zucchine

Caratteristiche:
  • Gluten Free
  • Senza Latte
  • Vegana
  • Vegetariana
  • Semplice
  • 5 minuti
  • Porzioni 2

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Ingredienti

Quanti siete a cena?
70 gr Grano Saraceno e Miglio
1 Zucchina
qb Latte di riso
1 cucchiaio Anacardi macinati
1 cucchiaio Avocado
1 cucchiaino Semi di zucca
1 cucchiaio Pistacchi
1 punta Spiruline
qb Foglie di menta
qb Sale
qb Olio evo

Informazioni nutrizionali
per 100 grammi

Germogliata al Paté di Zucchine

Germogliata al Paté di Zucchine

Caratteristiche:
  • Gluten Free
  • Senza Latte
  • Vegana
  • Vegetariana

Ingredienti

La ricetta

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Tutto vivo e crudo! La vitalità a tavola sazia immediatamente per lungo tempo. Le più importanti sostanze come enzimi, vitamine, minerali e oligoelementi, restano integri. Migliora le funzioni digestive. Prova la mia Germogliata al Paté di Zucchine, da portare in tavola senza cottura.

Step 1
Segna come Completa

Mettere in ammollo i 70 gr di chicchi di Grano Saraceno e Miglio. Sciacquarli e colarli.

Step 2
Segna come Completa

Frullare con un po’ di bevanda di riso 1 piccola zucchina, 1 cucchiaio di avocado, 1 cucchiaio di anacardi macinati, 1 cucchiaino di semi di zucca macinati, 1 cucchiaino di pistacchi macinati, 1 punta di spirulina, meta fresca e sale quanto bastano.

Step 3
Segna come Completa

Condire con olio evo e granella di pistacchi.

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