
Smoothie fragole e mirtilli
A piacimento possono essere aggiunti dei cubetti di ghiaccio.
Potete usare anche la frutta congelata se fa troppo caldo o sostituire le fragole con dei lamponi un po' pestati!
Ingredienti
| 100 g di Fragole fresche | |
| 50 g di Mirtilli | |
| 1 cucchiaino di Miele | |
| 50 ml di Latte | |
| 1 Yogurt alla vaniglia |

Smoothie fragole e mirtilli
A piacimento possono essere aggiunti dei cubetti di ghiaccio.
Potete usare anche la frutta congelata se fa troppo caldo o sostituire le fragole con dei lamponi un po' pestati!
Ingredienti
- 100 g di Fragole fresche
- 50 g di Mirtilli
- 1 cucchiaino di Miele
- 50 ml di Latte
- 1 Yogurt alla vanigliaoppure bianco
La ricetta
La ricetta per preparare lo smoothie fragole e mirtilli cremoso, bilanciato e sano, ottimo per la colazione al mattino o per merenda nel pomeriggio, soprattutto quando inizia a fare caldo.
Grazie a Manu Food Writer per questa fresca ricetta!
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Per prima cosa lavate bene la frutta e asciugatela delicatamente, tagliate le fragole a metà rimuovendo la parte verde. Mettete tutta la frutta nel frullatore (o in un contenitore alto se si utilizza il frullatore ad immersione).
Aggiungete lo yogurt e il latte e frullate per qualche secondo a media potenza, poi aggiungete il miele fino alla consistenza desiderata. Versate in un bicchiere e servite subito.












