Spesa di agosto: cosa mettere nel carrello
Scopri la spesa di agosto e tutto ciò che dovresti assolutamente mettere nel carrello
Benvenuto agosto! Con questo caldo spesso passa il senso di appetito, ma siamo certi che appena darete un’occhiata a frutta e verdura di stagione, vi verrà subito voglia di fare uno spuntino fresco ovunque voi siate, al mare o in ufficio.
La protagonista di questa lista è sicuramente l’anguria: rossa, fresca e zuccherina! L’anguria è la regina dell’estate e si presta molto bene per moltissime ricette diverse. Contiene circa il 90% di acqua, vitamine A, B, C, B6, sali minerali, potassio e magnesio, perfetti per combattere l’afa e il senso di affaticamento dato dal caldo. Vi consigliamo di provare assolutamente l’insalata di anguria e feta: è un piatto gustoso e molto leggero, che unisce sapori contrastanti tra loro. Per questa ricetta bastano pochissimi ingredienti e potete servirla come delizioso antipasto durante una cena tra amici oppure gustarla sotto l’ombrellone! Per la ricetta clicca qui!
Verdura di stagione: aglio, bietola, carota, cetriolo, cicoria, cipolla, fagioli, fagiolini, fave, fiori di zucca, funghi, lattuga, patate, mais, melanzana, ortica, pomodoro, peperone, piselli, rabarbaro, ravanello, rucola, zucchina.
Frutta di stagione: anguria, corniola, fico, fico d’india, melone, mirtilli, mora di gelso, more, nespola del Giappone, pera, prugna, pesca, pesca noce, lampone, ribes, uva, uva spina.
