Ingredienti
Ripieno | |
| 650 g Spinaci cotti e strizzati | |
| 200 g Tofu naturale | |
| Mezzo limone Succo limone | |
| 1 cucchiaio Lievito alimentare in scaglie | |
| Mezzo cucchiaio Miso | |
| Mezzo cucchiaino Aglio in polvere | |
| 1 cucchiaio Tahina | |
| qb Sale | |
| 1 cucchiaio Olio Extra Vergine di Oliva | |
Besciamella d'orzo | |
| 200 g Orzo perlato | |
| 2 l Acqua | |
| 1 cucchiaio colmo Margarina vegetale | |
| qb Sale | |
| qb Pepe | |
| qb Noce moscata | |
| qb Farina 0 | |
Pasta | |
| 300 g Farina di semola di grano duro | |
| 150 g Acqua tiepida | |
| 4,5 g Sale | |
| qb Curcuma in polvere | |
Altri ingredienti | |
| 300 g Passata di pomodoro | |
| spolverata Grana vegano | |
Ingredienti
Ripieno
- 650 g Spinaci cotti e strizzati
- 200 g Tofu naturaleextra-firm
- Mezzo limone Succo limone
- 1 cucchiaio Lievito alimentare in scaglie
- Mezzo cucchiaio Misomiso bianco
- Mezzo cucchiaino Aglio in polvere
- 1 cucchiaio Tahina
- qb Sale
- 1 cucchiaio Olio Extra Vergine di Oliva
Besciamella d'orzo
- 200 g Orzo perlato
- 2 l Acqua
- 1 cucchiaio colmo Margarina vegetale
- qb Sale
- qb Pepe
- qb Noce moscata
- qb Farina 0
Pasta
- 300 g Farina di semola di grano duro
- 150 g Acqua tiepida
- 4,5 g Saleoppure sale Kala namak
- qb Curcuma in polvereper il colore
Altri ingredienti
- 300 g Passata di pomodorogià pronta
- spolverata Grana vegano
La ricetta
Cannelloni Veg Ripieni Con Besciamella D’Orzo, un grande classico della cucina italiana, ma in versione vegan! Il ripieno di “tofu-ricotta” e spinaci ricorda tantissimo la versione tradizionale di questo piatto.
Ringraziamo From Vega With Love per questa favolosa ricetta!
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Preparazione pasta fresca. Prendere una ciotola capiente, unire quindi la farina con il sale e la curcuma. Create un vulcano e al centro versate prima l’olio poi l’acqua, a poco a poco. Con le mani o una forchetta incorporate poca farina con l’acqua versata finché non si è assorbita. Versate nuovamente l’acqua e continuate in questo modo finché non la finite. Continuate a massaggiare l’impasto finché non ottenete un panetto liscio e morbido. Lasciate riposare a temperatura ambiente per 30 minuti avvolto in un canovaccio pulito. Stendere la pasta della grossezza desiderata, quindi ritagliare dei rettangoli di circa 13cm x 10 cm. Sbollentarli per un minuto in acqua leggermente salata, quindi stenderli su un canovaccio pulito.
Preparazione ripieno. In una ciotola mescolare il tofu sgranato, il miso, il limone, la tahina, l’aglio e l’olio finché non sarà tutto ben amalgamato. Frullare con gli spinaci precedentemente sbollentati per qualche minuto e ben strizzati. Lasciare riposare per mezz'ora.
Preparazione besciamella. Mettere in ammollo in acqua l’orzo perlato per almeno 4 ore. Frullare con circa 200 ml di acqua. Cuocere a fuoco medio aggiungendo ulteriori 1400 ml di acqua e un pizzico di sale. Portare ad ebollizione, poi aggiungere gli ultimi 400 ml di acqua per abbassare l’ebollizione. Riportare quindi ad ebollizione e lasciare raffreddare. Regolare di sale, aggiungere pepe, margarina, noce moscata ed eventualmente della farina setacciata se il composto dovesse risultare troppo liquido.
Preparazione cannelloni. Prendete un rettangolo di pasta e farcitelo con il ripieno (potete usare un sac-à-poche) solo da un lato, lasciando un paio di cm dal bordo dalla parte larga. Quindi arrotolate la sfoglia su se stessa . Sigillate la pasta per formare dei cilindri. Distribuite un paio di cucchiai di besciamella sul fondo di una pirofila da forno da 20x30 cm . Posizionate i vostri cannelloni. Ricopriteli con la besciamella, il sugo di pomodoro e una spolverata di grana veg. Cuocete in forno statico preriscaldato a 200° per 15 minuti sul ripiano medio e 5 minuti a 240°, in modalità grill, sul ripiano appena più alto, fino ad ottenere una crosticina dorata.















