Ingredienti
| 300 gr Polpa di zucca | |
| 1 Carota | |
| 1 Patata | |
| 2 cucchiai Tahina | |
| 1 spicchio Aglio | |
| 1 Limone | |
| 3 rametti Timo fresco | |
| 1 cucchiaio Semi di sesamo | |
| 1 cucchiaio Semi di lino | |
| Pepe Nero | |
| Olio extravergine d'oliva | |
| Sale |
Ingredienti
- 300 gr Polpa di zucca
- 1 Carota
- 1 Patatamedia
- 2 cucchiai Tahina
- 1 spicchio Aglio
- 1 Limone
- 3 rametti Timo fresco
- 1 cucchiaio Semi di sesamo
- 1 cucchiaio Semi di lino
- Pepe Nero
- Olio extravergine d'oliva
- Sale
La ricetta
La tahina è un condimento di origine mediorientale adatto a tanti
tipi di pietanze. Realizzato a base di semi di sesamo, è anche molto semplice farlo da sé: tostate 200 grammi di semi di sesamo, usate un frullatore per ridurli a una crema, aggiungendo via via 3 cucchiaini di olio di sesamo.
Per prima cosa, pulite la zucca rimuovendo i semi e la buccia. Tagliatela, quindi, a dadini e lavatela sotto l’acqua fredda corrente per eliminare i filamenti della polpa. Pelate dunque la carota e la patata, lavatele e tagliatele a pezzetti. Dei cubetti di zucca, mettetene da parte alcuni
per la decorazione finale: in una ciotola ungeteli per bene, quindi sistemateli in forno per 10 minuti a 200°C, o fino quando la superficie inizierà a dorarsi. Una volta
pronti, teneteli da parte.
In un’ampia pentola scaldate un filo d’olio extravergine d’oliva e cuocete la zucca, la carota e la patata tagliate a pezzetti con un pizzico di sale e 20 ml di acqua; continuate a mescolare la polpa, aggiungendo acqua se le verdure si seccano troppo, fino a quando avrà una consistenza cremosa, all’incirca 15 minuti dopo.
Una volta che si sarà raffreddata, versatela in una ciotola
dai bordi alti o nel frullatore e aggiungete il tahina, il succo di limone, il pepe, il sale e l’aglio se lo gradite.
Frullate il tutto, versate a filo l’olioe continuate a lavorarlo fino a ottenere una purea compatta e non tropo liquida.
Da ultimo, versate l’hummus di zucca in una scodellina e fatelo riposare in frigo per due ore prima di servirlo, accompagnato da una spolverata di semi di sesamo e di lino, qualche foglia di timo e alcuni cubetti di zucca al forno.















