Ingredienti
3 Fragole fresche | |
1 vasetto Yogurt | |
q.b. Granella di Pistacchi | |
q.b. Scaglie di cioccolato fondente | |
15 g Semi di chia | |
120 ml Latte di soia |
Ingredienti
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3 Fragole fresche
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1 vasetto Yogurtal gusto che preferite, idealmente alla frutta
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q.b. Granella di Pistacchi
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q.b. Scaglie di cioccolato fondente
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15 g Semi di chia
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120 ml Latte di soia
La ricetta
Il Chia Pudding Alle Fragole è un budino vegetale che si realizza mescolando i semi di Chia al nostro latte preferito, e decorandolo con delle freschissime fragole. Possiamo prepararlo la sera prima e lasciarlo in frigorifero tutta la notte: sarà pronto per la colazione!
Ringraziamo Manu Food Writer per questa fantastica ricetta.
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Inserire nella tazza o nel contenitore i semi di Chia e aggiungere il latte di soia o avena. Mescolare per qualche secondo il preparato e far riposare in frigorifero per almeno 12 ore (è consigliato prepararlo la notte prima).
Trascorso il tempo di riposo il preparato dovrebbe essersi addensato. Versare lo yogurt e aggiungere a piacimento le fragole. Potete arricchire anche con scaglie di cioccolato e la granella di pistacchio.