Quante uova posso mangiare in una settimana?
Uova: pochissime calorie, tanta energia. Tutti noi andiamo pazzi per le uova, ma spesso ci chiediamo se siano un alimento sano e se rappresentino una minaccia soprattutto per il nostro...
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Influenza: cosa mangio?
Cosa mangiare per non ammalarsi Si sta avvicinando la stagione delle influenze e ciò che mangiamo contribuisce moltissimo a prevenire...
Il caffè fa dimagrire
Il caffè fa dimagrire? La risposta è sì. Tutti noi, la mattina appena svegli o prima di entrare in ufficio,...
Dieta Autunnale: perdi 5 kg con i legumi!
Dieta Autunnale dei legumi: perdi 5 kg in 7 giorni E’ arrivato il momento di affrontare l’autunno e i kg...
Depressione da cibo spazzatura
Rinunciare al cibo spazzatura porta a disturbi depressivi Mangiare cibo spazzatura crea dipendenza. Per questo motivo, quando si smettono di...